第12章陈清学武(第2/2 页)
最新都市小说小说:
潜修崛起巅峰、
分身替我赚钱,我彻底躺平、
我就出个山,世界为何那么慌、
官路通享、
长生:因为死不了所以只能长生了、
求生:明星都死了素人凭啥活着、
崭新的华娱从1984开始、
不装了,我还有个大号尊称为院士、
获得神豪系统主打躺平、
探险旅游、
重回1975年、
觉醒戳人隐私系统,报仇绝不过夜、
极品仙尊在都市、
呆萌妈咪完败腹黑boss、
闲庭花事了、
相声师爷之电影教父、
创造农业奇迹、
娱乐:我和女神把生活综艺变恋综、
都市之无极至尊、
穿越传记、
方式吗?”
“好”
陈清与教练交换好了手机号之后,开始了第一天的练习。
钟教练先是通过一些基础性的体能测试,测试了陈清的体能状况,同时做了一些力量型的训练,没有学什么技术性的训练。
陈清在练习的时候,钟教练就在旁边一边看一边写东西,不时停下来思索。
陈清练习完,汗水已经打湿了她的后背,她来的时候穿了一身黑色的运动服,后背已经紧贴在身上。
钟教练将他手中的纸递给了陈清。陈清看到上面对自己的训练从长处以及短处都指出来,并且有针对地做出训练,还布置了回家应该做的任务,跑步5公里。
钟教练补充到“这只是这一阶段的训练,接下来会跟着你训练的变化做出更改的。”
陈清顿时对钟教练的印象改观了。如此严谨认真的教练确实很好。
陈清坚定了自己能学好武的信心。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。