第17章 一笔峻峭如泼墨的皲裂(第2/2 页)
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动。而且修炼的招式还有鹤派的斜飞,虎派的下山等。对于掌指的运用,贯穿于拳、掌、爪、蹄、翅、膀等变化之中。而下盘修习,配合各种不同的步法及其变换。无论哪种步法,步法不同,作用方式又各不一样。鹿派的长跑和鹤派的翔飞则是单腿独立,修行一虚一实;这些都是淬炼腿功的支撑力和稳定力。此外,熊派的双臂甩胯、曲直步的敛臀,以及马步、歇步对胯功和膝功的锻炼,助益甚效。鹿派的伸脚、鹤派的平飞、旋飞、虎派的回头等对脚踝的屈伸,都是日后的修炼关键所在。其中手三阴经、手三阳经和足三阴经、足三阳经分别通过上下肢而及脏腑传达,对经脉调和的作用,配合五禽修炼,动静相兼,刚柔并济,以意引气,气贯全身,以气养神,精足气通,气足生精。
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