第十章(第3/3 页)
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蔬菜蛋饼、无糖豆浆、荷包蛋、苹果一颗、小西红柿五粒
夏蕊琳哀怨地看着桌上的早餐,这是她这礼拜第四次吃到一模一样的早餐。不仅如此,这还是一天三餐中最丰盛的菜色。
妹妹按照正确的减重菜单,帮她规划出一系列的轻食菜色“要减重,早餐是最重要的,不能不吃,早餐吃饱一点,你的午餐、晚餐就会吃得比较少。”
早餐吃饱一点,午餐、晚餐就会吃得比较少?这是谁说的?
她好想吃香喷喷的咖哩饭、热腾腾的四神汤,还有她最爱的臭臭锅!
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